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작성자	김*영 [조회 : 157]
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미켈란젤로는 당시 12가지 걸작 중 하나인 '최후의 심판'을 8년간의 고생 끝에 완성했다. 레오나르도 다빈치는 '최후의 만찬'을 10년간 그렸는데, 때로는 너무 일에 열중한 나머지 하루 종일 식사하는 것도 잊어 버렸다. 다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 오늘의 영단어 - Chairman of Joint Chiefs of Staff : 합참의장 오늘의 영단어 - majority : 대부분, 대다수, 다수당, 과반수 오늘의 영단어 - hi-stakes loan sharking : 투기성이 높은 고리대금업 창조에 대한 욕구는 어마어마한 야망이다. -마이클 조던 오늘의 영단어 - proceedings : 소송절차, 변론, 의사록 인간은 눈물을 흘림으로써 세상의 죄악을 씻어낸다. -도스토예프스키 무릇 사람에게 사사로운 뜻이 생기는 것은 사려(思慮)가 없기 때문이다. -퇴계 이황 하나만 알고 둘은 모른다 , 사물을 두루 보지 못하고 융통성 없이 어느 한 면만 봄을 이르는 말.