기름진 음식보다는 야채 위주의 식사가 체중 감량에 훨씬 유리하다. 또한 가능한 육류 섭취는 저녁보다는 활동량이 많은 낮이 유리하고 저녁 식사에는 야채 위주의 간단한 식사가 다이어트에 도움이 된다는 것을 알았다. -구태규 오늘의 영단어 - scholarship : 장학금오늘의 영단어 - hang down : 늘어지다, 늘어뜨리다, 전해지다지키는 사람 열이 도둑 하나를 못 당한다 , 아무리 힘써 감시해도 남몰래 벌어지는 일은 막아내기 어렵다는 말. 오늘의 영단어 - whereabout : 행선지, 행방, 숨어 있는 곳아내의 실수가 남편에게도 책임이 있음을 인식하라. -부부이십훈-오늘의 영단어 - volley : 일제 사격, 연발: 일제히 발사하다오늘의 영단어 - lineup : 진용, 구성 인원, 선수 명단오늘의 영단어 - lease for base : (군사)기지를 임대하다오늘의 영단어 - conditional : 조건부인, 잠정적인, ..을 조건으로 한